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发布日期:2025-12-15 03:32 点击次数:196
练习站桩一定的时间,会产生气感。在直播间经常听一些大师强调,站桩不要追求气感。我则认为,气感恰恰是站桩的兴趣和动力。 我是站桩百日左右,有的气感。当时在打八段锦时,突然感觉手下按时空气似有浮力。站桩两手抱圆时,胸前出现了一个圆球。你手越往里收,气越往外顶。当然,站桩是不能用力的。这时,真的很欣喜。以前都是在武侠小说或影视中见到的现象,竟然发生在自己身上,觉得非常神奇。于是,站桩开始从枯燥转向妙趣横生,有了无限乐趣。从此,就爱上了站桩。 现在,站桩的气感更足。时而两手似浮在水上,时而感觉两手抱一个气球或气柱。有时,站一会儿无极桩,胳膊竟自己飘浮上来。两只胳膊像浮在水面,一点也不用力抬着,一站可以一个小时以上,非常舒适地体验着气感的微妙。 我们可以不追求气感,但是气感还是要来的。来着不拒,就让它化作站桩的动力吧。
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